■■■ビタミンK
　 

ビタミンKが多く含まれる食品

		単位：μg／可食部100ｇ  ほしのり 2,600 パセリ 850 しそ（葉） 690 乾燥わかめ（素干し） 660 味付けのり 650 かぶ（葉） 340 ほしひじき 320 ほうれん草 270 春菊 250 にら 180 （五訂日本食品標準成分表）