ビタミンB2
  
ビタミンB2が多く含まれる食品
 
単位:mg/可食部100g 
ぶた (肝臓)  3.60
アーモンド(乾)  0.92 
わかめ       0.83 
ずわいがに  0.60 
魚肉ソーセージ  0.60 
糸引き納豆  0.56 
ほんしめじ  0.50 
カマンベールチーズ  0.48 
全卵  0.43 
しそ  0.34 
(五訂日本食品標準成分表)

 

 


 
   

 

 
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