■■■ビタミンB₂
　 

ビタミンB2が多く含まれる食品

単位：mg／可食部100ｇ  ぶた （肝臓）  3.60 アーモンド（乾）  0.92  わかめ　　　　　  0.83  ずわいがに  0.60  魚肉ソーセージ  0.60  糸引き納豆  0.56  ほんしめじ  0.50  カマンベールチーズ  0.48  全卵  0.43  しそ  0.34  （五訂日本食品標準成分表）