パントテン酸
  
パントテン酸が多く含まれる食品
 

 

 

単位:mg/可食部100g 
乾ししいたけ 7.93
挽きわり納豆 4.28 
らっかせい (いり)     2.56
子持ちがれい 2.41
すじこ 2.40
うなぎ (養殖) 2.17
まつたけ 1.91 
モロヘイヤ 1.83  
まいわし 1.44
切り干しだいこん 1.40
(五訂日本食品標準成分表)

 

     

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