ビタミンB6
  
ビタミンB6はたんぱく質の代謝に重要な役割をはたしています。B6の欠乏症は人間ではまれですが、目・口・耳・鼻の周囲に皮膚炎が起ります。ほかに、貧血、むくみ、末梢の神経炎などが起るともいわれています。

 

ビタミンB6の働き
 

ビタミンB6が多く含まれる食品
 
 

 


 
 
 
 
 
 
 
 
 

 Home    Top


(c)Copyright Vitamin Information Center since 2000 December